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負重背心可以全天戴嗎

娛樂 更新时间:2025-09-12 12:48:42

不建議戴全天。長期穿負重背心可能會對胸廓以及内髒的發育産生影響。負重背心可以讓手臂的運動範圍更大,對舉重很有好處。但是在選購應該注意盡量不要買太重的,否則不利于身體健康。

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