飯後立刻測血壓可能會血壓偏高,建議飯後休息20分鐘後再測。成人正常血壓不高于140/90mmhg,不低于90/60mmhg為正常範圍。
一次測量血壓并不能診斷高血壓,需要非同日連續監測血壓3天,如果血壓均大于140/90就診斷為高血壓,如果診斷為高血壓建議低鹽低脂飲食,适度運動,平衡心理,戒煙限酒,減重等非藥物幹預措施控制血壓3個月,如果血壓不能達标或3個月中血壓逐漸上升至大于160/100,就需要服藥治療了。
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