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早上能空腹喝蘋果汁嗎

知識 更新时间:2024-06-27 02:40:33

  清晨空腹不宜喝蘋果汁。早上胃腸經過一夜的休息,功能尚在恢複中,因此最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果。胃腸功能不好的人,更不宜在這個時段吃水果,尤其是西紅柿、柿子、橘子、山楂等。

  蘋果汁(cider)是一種廉價的改善身體健康的飲品,也是可容和不可溶纖維素的來源。有混濁蘋果汁和透明蘋果汁兩種。它們的基本加工工藝相同,不同的是混濁蘋果汁采用均質步驟,而透明蘋果汁采用澄清過濾步驟。

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