懷孕老做噩夢是因為懷孕期間由于孕激素的增多,都會有心情煩躁不安的情況,這種心情就會持續到夢裡,導緻做惡夢的,不要害怕。要保持心态平和,放松心情,釋放自己的壓力,另外飲食上也要注意少吃辛辣刺激性食物,多吃一些含有高蛋白類食物。
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