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怎樣才能讓自己看淡一切

知識 更新时间:2025-02-25 12:16:25

  1、做到不以物喜,不以己悲,放寬了心境,也就看淡了一切,不計較太多身邊的瑣事。

  2、放得下過往,能夠放下自己的過去,尤其是過去的黑暗,心中再無雜念,即使再發生一些事情,也能看淡一切。

  3、日常生活中多喝茶,學會中國的茶道,内心會因此而變得甯靜淡泊,不再因瑣事煩惱,即為看淡身邊事。

  4、給自己制定一個日程表,讓自己沉浸在安排好的事情上,不受外界打擾,即為看淡一切。

  5、去寺廟或者教堂靜修,修身養性,做到不喪己于物,不失性于俗,也能讓自己看淡一切。

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