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長期吃地瓜有什麼壞處

知識 更新时间:2024-07-22 13:08:47

  長期吃地瓜會産生胃酸,而且還會使人腹脹、或者是一直打嗝,也會導緻放屁,吃地瓜要适可而止。

  地瓜富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心髒、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。

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