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控球後衛怎麼練球感

知識 更新时间:2025-02-22 14:22:03

  練中遠距離投籃,多進行實戰鍛煉組織和傳球能力,最重要的是學會怎麼給隊友制造機會,多多練習傳進内線和突破分球的方法,還有一點就是要讓基本功紮實,控球,突破,上籃,投籃,搶斷一個不能少。

  第一是鍛煉手感,經常手裡有球做各種動作,讓手的每一個部位都能經常和球接觸

  第二是自己鍛煉,經常自己帶球做一些變向、轉身,在凹凸不平的場地帶球

  第三是實戰,找個防守好的經常單挑

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