第一,失眠可以口服七葉神安片來治療的,同時要注意減輕大腦興奮狀态,睡前做體操适當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀态精神放輕松點。
第二,失眠是可以口服腦靈素的,同時可以在白天的時候加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
第三,失眠有可能是神經衰弱,植物神經調節紊亂導緻,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。
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