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木瓜怎麼吃豐胸

知識 更新时间:2024-08-12 23:15:58

  第一,木瓜牛奶:材料: 木瓜150克(大約1/4個大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)做法: 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶,糖适量,用中速攪拌幾分鐘即可。吃法:每天一杯,做好後立即飲用,為了保持風味和營養,冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。效果:鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。長期喝身材變好,皮膚變滋潤。

  第二,木瓜牛奶椰子汁,材料:木瓜1/2個,鮮奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。做法:木瓜去皮對剖、去籽、切塊,将所有材料放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。吃法: 每天一杯,做好後立即飲用。功效:美顔瘦身、能有效恢複疲勞,對消化不良者也頗有助益。

  第三,木瓜橘子汁,材料:木瓜1個,桔子130g,檸檬50g。做法:先将木瓜削皮去籽,洗淨後切碎,搗爛取汁備用。 再将桔子和檸檬切開,擠出汁液與木 瓜汁混合,攪勻即成。功效:飲用本品能使肌膚光滑,還有助于消化,潤腸,是女人必喝的飲品。

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