1、告别刺激性和油膩食物。愛吃街邊那些刺激性和油炸食物是少男少女的天性,尤其是各種油炸串串、麻辣串串,如果想讓臉上的青春痘提早消失,不再嚴重,那就請戒掉它們,多吃些粗纖維的、健康的食物。
2、釋放壓力,保障睡眠。對于少男少女,到了這個年齡,正是學習壓力最大的時候,痘痘也是借助這個壓力持續增長,所以在這個時候,要合理安排自己的學習計劃、生活計劃,把心态放好,開開心心學習,開心心心生活,早睡早起,多鍛煉,不給痘痘生長的機會。
3、講究衛生。如果想讓臉上的痘痘盡快沒有了,就講究衛生,每天堅持正确洗臉,最好簡短自己的頭發,尤其是劉海部分,枕頭枕套,毛巾被子等,都要勤洗勤換,打掃自己的桌面、房間,保持清潔,否則痘痘會借“菌”發展。
4、可以采取中藥療法。如果你們憂心臉上的的痘痘,還可以采用中醫療法,請一位老中醫,為自己開一些調節内分泌的中藥,不怕苦、堅持喝,有利于從内部鏟除痘痘滋生的土壤。
5、使用輔助性祛痘産品。如果你覺得臉上的痘痘,影響了你的容顔,就買一些祛痘的洗面奶、面霜等,每天堅持用一用,可以起到一定的效果,記得要買正品,小心傷了皮膚。
6、手下留情。如果你不想留下一些疤痕,或者是坑坑窪窪的話,一定要管住自己的手,不要時不時、忍不住用手去擠壓臉上的痘痘,這樣的話,到時候你會後悔的。
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