首先選擇一個相對比較幹淨、無菌的洗腳盤,可以在晴天的中午時間,把洗腳盤拿到太陽下進行暴曬,要保證自己的腳丫子能夠在一個沒有細菌的條件下洗腳。
然後倒入30攝氏度左右的溫水,水量可以沒過腳面,當然水不要太多,一定注意溫度的作用,30度是最佳溫度,高于或低于這個溫度,去除糜爛型腳氣的效果就會受到影響。
最後倒入是1/3溫水量的醋,比例至關重要,如果把握不太精準,感覺大約是溫水量的三分之一即可。撒入半把鹽,可以用食用鹽,當鹽撒入溫水中時,把醋和水、鹽攪拌均勻,雙腳放入即可,這個時候将腳丫子浸泡在水裡一刻鐘就差不多了。
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