方法一:鹽敷劑。做法如下:把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得濕潤,而不是濕透。然後把這些鹽放在幹毛巾的中間,再把毛巾按長的一邊卷起來,把卷好的毛巾圍到你的脖子上,再用另外一條幹毛巾敷蓋在上面。
方法二:甘菊敷劑。具體做法如下:把1茶匙幹的甘菊花和1到2杯的開水混合起來,浸泡5分鐘,當甘菊完全浸透後倒掉水,将甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。
方法三:用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片,對于人們所出現的嗓子疼的症狀緩解是有幫助作用的,而且,這種方法對于因為炎症所導緻的疼痛最為有效,鹽水漱口具有殺菌作用,效果确實不錯。
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