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蒜苔炒鱿魚怎麼做

知識 更新时间:2024-07-29 04:19:44

  1、将鱿魚切成條洗淨備用。

  2、将蒜苔洗淨切成段。

  3、将胡蘿蔔蔥姜蒜切好備用。

  4、将蒜苔用開水打焯後撈出。

  5、将鱿魚用開水打焯。

  6、鱿魚變形變色後撈出。

  7、鍋裡加油燒熱将蔥蒜倒入爆鍋。

  8、将醬油倒入放入鱿魚翻炒。

  9、将蒜苔胡蘿蔔倒入翻炒。

  10、放入姜、鹽、味精翻炒入味即可。

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