怎樣跑步不傷害膝蓋-tft每日頭條

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知識激*情又可以健身的做愛姿勢(組圖)
什麼？做愛的同時還可以強身健體？您别不信，看看下面的解釋先。女上位式(Girlontop)益處：鍛煉腹肌和腰背肌肉輔導：對方在上面會相對主動，而你也可以節約一些體力，你隻需平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可。但當你逐漸參與更多時，會不由自主地向上挺躍，這時你的腰腹肌肉都會得到有效鍛煉。傳教式(Miss... 2024-01-06
知識哪些原因可導緻男性患陽痿
一緻以來，學者們都認為心理因素是導緻陽痿的主要原因，可達90％一95％。但随着檢查技術的改進，内分泌生理及病理生理的進一步發展，使人們對器質性陽痿有了更深入的認識，認為心理因素不一定是陽痿的主要原因。從病因上，陽痿可分為器質性陽痿與心理性陽痿。因器質性陽痿來看病者不多，是由于病人的注意力更多地集中在... 2024-01-06
知識卵巢早衰會影響夫妻房事嗎？
卵巢早衰不僅使女性容顔身體全面受到不良影響，還會導緻不孕不育、性功能下降等一些與更年期相同的并發症，那麼卵巢早衰會影響夫妻性生活質量嗎？BAIDU_CLB_fillSlot("72283");卵巢早衰伴有不同程度的潮熱多汗、陰道幹澀、性欲下降等絕經前後症狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來... 2024-01-06
知識如何讓妻子容易達到性高潮
在夫妻性愛中，要讓妻子容易達到性高潮，前奏是一樣很重要的程序，因為有好的前奏，在随後的做愛過程便很容易到達性高潮。據調查，百分之九十五以上女性在性愛過程中都喜歡調情高手。歌星麥當娜曾說過：“可以跟我上床的男人，前奏一定要是他的武器！”可以看出丈夫要得到妻子的芳心，請記住做愛前奏是必不可少的。而在那麼... 2024-01-06
知識可延長做愛時間的“女上男下”體位(圖...
當他在你之前達到了高潮，當你不滿足他勃起的時間，也許如下的幾個辦法能夠讓你享受更多的快樂。Judy深受先生喜歡變化性*交姿勢的困擾，在性行為中，她的丈夫似乎變了一個樣，總是無所不用其極來耍花樣，使身為太太的Judy深感厭煩。她不明白白天穩重得體的先生，到了晚上怎麼像換了一個人。先生聲稱，隻有這樣才能... 2024-01-06
知識你鐘愛哪一種性愛姿勢?(圖)
對于男性和女性來說，性愛姿勢有不同的含義。對于男性，興奮的核心在于陰莖，姿勢的改變給陰莖帶來一種新感受。……對于男性和女性來說，性愛姿勢有不同的含義。對于男性，興奮的核心在于陰莖，姿勢的改變給陰莖帶來一種新感受。一個新的角度帶來一種新的刺激，常常是隻集中于幾厘米。對于女性，姿勢的改變意味着關系的變化... 2024-01-06
知識介紹幾種效果不錯的性*交姿勢
法式性*交是指一個女孩用唇舌來愛撫、吮舔男孩子的陰莖，直至他到達性高潮……69到底是一種怎樣的性*交姿勢?69是一種男女相互親熱的方法，之所以稱作69，由于雙方所躺的姿勢剛剛是頭腳反倒，并且都是側躺，面向另一方，男方能夠用嘴來親吻女方的陰部，女方也可以用嘴來刺激男孩的陰莖。何謂希臘式性*交方法?所說... 2024-01-06
知識男性在春天的性保健方法
一年之計在于春，一日之計在于晨。在新的一個春天到來之際，就男性性保健而言，泌尿科專家提出了自己看法。一、堅持鍛煉。身體是革命的本錢、是工作的本錢、是性福的本錢。二、改變不良生活習慣。早睡早起，戒煙限酒，清淡飲食，多喝水，多吃菜少喝酒。三、關注性健康，從“神”補開始。馬曉年教授說過一句話：“藥補不如食... 2024-01-06
知識月經期間能同房嗎
月經期間能同房嗎?有的女性朋友并不是很了解，認為隻要做好個人衛生就沒關系。另外一些男性朋友也對此不夠認識，甚至覺得與女性月經期間同房更刺激。殊不知這種行為不不知不覺中損害着男女雙方的健康。婦科專家指出月經期間絕不能同房，經期同房，有害而無益。為什麼要禁止經期同房，由于經期同房一般來說會給女性身體帶來... 2024-01-06
知識全面介紹性愛姿勢大全供你參考
你還在為姿勢費盡心思?的确，多變的姿勢是完整性經驗中一個健康而有益的組成部分。羅曼蒂克、良好的溝通。耐心、身心的活力以及一個你所喜歡與之共處的人，所有這些因素要比拚命地造愛遠來的重要。你還在為姿勢費盡心思?的确，多變的姿勢是完整性經驗中一個健康而有益的組成部分。羅曼蒂克、良好的溝通。耐心、身心的活力... 2024-01-06
知識統計：男子陰莖短性能力更強
現實生活中，一個男人的陰莖尺寸如果比大多數人的短一點，通常心裡都會有些擔憂。但從美國性醫學專家的統計來看，擁有短一點陰莖的男子，性能力不弱反強。如果陰莖長，那麼要讓其性能力保持較強狀态，它就必須比較厚實，這樣才能堅挺。但可惜的是，統計顯示，較長的陰莖大多不夠厚實，所以也就不夠硬挺。即使陰莖長且硬，也... 2024-01-06
知識讓你輕松快樂減肥的七種性愛體位(圖)
早期英國一對夫妻電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的性愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上性愛45分鐘，便可消耗300多卡路裡。早期英國一對夫妻電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的性愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上性愛45分鐘，便可消耗300多卡路裡。其中一名男參加者... 2024-01-06
知識詳細介紹三十幾種性技巧和做愛姿勢
特别是性愛時間比較長一些的夫妻或者情侶，對于性已經不在默生也沒有了往日的激*情，這個時候有很多因為讨厭了夫妻這種義務而外出外二奶，或者是找情人，這樣直接或間接的傷到了愛你的人!其實隻要我們日常性生活當中多學習一些性技巧和做愛姿勢，照樣可以激*情無限!人特别是性愛時間比較長一些的夫妻或者情侶，對于性已... 2024-01-06
知識女性初次性交出血較多怎麼辦
新婚之夜初次性生活，當男子的陰莖插入陰道時，常将處女膜頂破，形成裂口，從而引起少量出血和輕微疼痛，對于絕大多數新娘來說，這是不需要處理的。個别新娘處女膜堅厚，或處女膜孔太小，或性生活中男方的急躁粗暴、用力過猛，偶而會使處女膜嚴重撕裂，甚至裂口可延伸到陰道的基底部，成為完全性破裂，并使陰道壁裂傷，引起... 2024-01-06
知識介紹日本人最喜歡用這個姿勢(組圖)
二人側面緊貼而蓋着棉被的側卧體位，可以緩慢地蠕動身體，把身體分開……二人側面緊貼而蓋着棉被的側卧體位，可以緩慢地蠕動身體，把身體分開，也可以享受視覺上的愉快。二個人的身體可以以X形來分開，或者是他把一隻手肘撐起，來移身體上部。他用手肘支撐體重，腰部的活動反而更活躍，相互之間可以前後緩慢地進行抽插、推... 2024-01-06
知識男人包皮過長要不要切？
在我國，很多男性都存在着包皮過長的現象，包皮過長不利于個人衛生，危害是顯而易見的，那麼男人包皮過長到底應該切除還是不切除？BAIDU_CLB_fillSlot("72283");包皮過長要不要切傳統認為，男性包莖或包皮過長時，包皮内皮脂腺的分泌物不能及時排出，會逐漸形成帶有臭味的包皮垢。包皮垢有利細... 2024-01-06
知識男性做包皮手術的全過程
很多男性想做包皮手術，可是畢竟是一項手術，而且關乎命根子，總有些膽戰心驚，包皮手術過程究竟是怎樣的？下面99健康網男科專家來說說包皮手術的全過程。BAIDU_CLB_fillSlot("72283");包皮手術要在“命根子”上動刀子，聽起來就好恐怖！其實包皮手術是個小手術，全... 2024-01-06
知識性愛時結合得最緊密的性姿勢
生殖器可從正面交合，這不但是最普及的一種做愛方式，也是最基本的一種做愛方式……生殖器可從正面交合，這不但是最普及的一種做愛方式，也是最基本的一種做愛方式，更是人類獨有的一種做愛方式。說它是最基本的做愛方式是因為做愛方法有多種，但大體可分為兩類，即從正面還是從背面。凡是正面交合的做愛方式都是從這種做愛... 2024-01-06
知識了解中國古代女性如何自慰？組(圖)
自慰是人類最原始、最自然的性活動。它是人類發現自身性感覺的方式，是人類學習做出性反應的方式解秘前，先鄭重宣布：未滿16歲禁止閱讀本文。然後，再和大家共同學習一下科學結論：“自慰是人類最原始、最自然的性活動。它是人類發現自身性感覺的方式，是人類學習做出性反應的方式，是人類學會愛自己和建立自尊的方式”。... 2024-01-06
知識男人常吃可壯陽的幾種食物
男人和女人在很多方面都不同，二者的營養需求也是如此。女性的營養需求主要源自生育及乳腺癌的預防，而男人所需的營養則是為了維持肌肉群并防止前列腺癌。大部分男人所鐘情的食品都是一些對健康沒有太大好處的食物。這就是為什麼每年有如此多的男性死于這樣或那樣的疾病。健康的飲食和規律的運動可以有效的幫助人們遠離心髒... 2024-01-06
知識最能激發男人性幻想的幾個瞬間
有研究認為，男人每6分鐘就會産生一次性幻想。很多時候，在女人看來簡單明了的行為，在他的眼裡，卻會和性發生聯系。他給自己制造了一個灰色地帶，他為此浮想聯翩，性幻想成了他的維生素。到底哪些場合和行為容易讓男人産生性的聯想呢？女上司對他的贊許簡單地說，隻是因為他的業績比較出色，那高高在上單身美麗的女上司給... 2024-01-06
知識裝傻的女人男人更癡迷
“裝傻”的女人，其實是一種境界，是聰明人所為。那種明了一切卻不點破的拈花微笑，最令男人着迷了。有人說，婚前要把眼睜的大大，婚後隻需睜一隻眼、閉一隻眼。所謂的閉一隻眼睛，大約就是“裝傻”吧！任何事情都有它的模糊地帶，婚姻也不例外，太較真了，隻能使婚姻産生細小的裂縫，婚姻不是一朝一夕的事兒，天長日久，縫... 2024-01-06
知識了解烏幹達性愛奇風異俗
在烏幹達，一些當地人感覺自然、合理的習慣，在外人看來就是奇風異俗。而人們對其采用何種态度則是仁者見仁，智者見智……在烏幹達，一些當地人感覺自然、合理的習慣，在外人看來就是奇風異俗。而人們對其采用何種态度則是仁者見仁，智者見智。比如烏幹達的卡拉莫賈人就認為穿衣服會招緻禍害；在一些部落裡，如果哪個部落首... 2024-01-06
知識女人臀部越翹挺性生活更刺激
形容女人身體曲線優美、性感，常會說前凸後翹，凸的是乳房翹的自然就是美臂了，若胸部是性感的指标，那麼臀部就是曲線殺手。在性生活中，臂部雖不如乳房那般受重視，但也發揮着不可或缺的作用。比如你的性生活公式化，出現琴瑟不和鳴的狀況的話，可換種方式，讓臂部上陣。即可重新享受到颠倒衆生的性快感。臂部在性愛過程中... 2024-01-06
知識性文化節上最适合女人欣賞的春宮圖(組...
來自廣州第四屆性文化節上性文物展覽中的春宮圖拓片。來自廣州第四屆性文化節上性文物展覽中的春宮圖拓片。[1][2][3][4][5][6][7]下一頁 2024-01-06
知識唐朝女人為什麼愛穿露乳裝
看多了反映唐朝的電影和電視劇，發現唐朝宮廷女子大多“袒胸露乳”!!可是中國其他朝代都是不許女子“袒胸露乳”的，甚至連脖子的‘鎖骨’都不許露，百思不得其解，為什麼呢?查閱到一些資料，證明東亞曆史上隻有朝鮮女子可以露乳，說明唐朝女子露乳服裝有可能源于東北‘胡人’的，并不是漢族女人的傳統朝鮮北部農村農婦喜... 2024-01-06
知識性生活過度可導緻勃起功能障礙
一般來說，勃起功能障礙有兩種，一種是身體器官發生了病變，但這種隻占到百分之十左右的比例。而另一種功能性勃起障礙占到了大多數，這種病人的身體器官并沒有病變，隻是身體形成一種特殊病理性神經反射。祖國醫學認為腎為生命之本。腎氣虛，則由于縱欲過度，造成精氣外洩，腎氣不足，導緻整個人感覺疲憊不堪，精神不振，腰... 2024-01-06
知識男性性功能鍛煉方法
性健康是男性健康的一項重要指标。而許多男士由于各種原因在兩性生活中有着難言之隐。解決這些痛苦不僅需要心理的調适、身體的鍛煉、營養的加強，也許還需要一些“特殊”的鍛煉，這裡提供幾個簡單方法，能幫你擺脫性功能的低迷狀态。搓湧泉：盤膝而坐，雙手掌對搓發熱後，兩手緊握腳面，從趾根處起，對踝關節至三陰交一線往... 2024-01-06
知識乳腺增生有什麼症狀？
乳腺增生是婦女常見、多發病之一，多見于25～45歲女性，導緻女性乳腺增生的原因有很多，那麼乳腺增生的症狀有哪些呢？BAIDU_CLB_fillSlot("72283");乳腺增生的臨床表現（1）乳房腫塊：一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發于乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多... 2024-01-06
知識包皮包莖術後應注意什麼？
一般來講，正常的男性朋友的包皮是可以享受那個翻動的，翻動的時候也是可以露出陰莖頭。但是很多男性朋友都碰到包皮包莖的情況，就需要做手術了，那麼包皮包莖術後注意事項有哪些呢？BAIDU_CLB_fillSlot("72283");包皮包莖嚴重影響男性的身心健康，手術治療是治療包皮包莖最好的方法，但是包皮... 2024-01-06

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