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跆拳道高麗一共有幾個動作

知識 更新时间:2025-01-08 02:31:36

  高麗是黑帶品勢,即套路,第一套的名稱,分解動作如下:

  1、左三七步雙手刀胸前防禦,弓步縱貫手刀攻擊,左右各一次。

  2、上弓步雙手刀上架内砍,前踢,正拳,側踢二次,三七步雙手刀胸前防禦,前腳不動,轉側。

  3、右三七步單外腕側防,前踢,外腕内防,左右各一次。

  4、下弓步雙手刀上架内砍,前踢,逆拳。

  5、右轉左前行步外腕内防,正拳,左右各一次。

  6、下轉左弓箭步外腕内防,正拳二次,重複一次。

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