三步踩舞是起源于武漢社區舞廳、流傳于武漢民間的一種深受市民喜愛的“城市廣場健身項目”。三步踩舞的曾用名為“武漢休閑三步踩”。從這個名稱的結構中可以看出,它最早是流行于湖北武漢地區的一種休閑舞。
休閑舞是在廣場、街頭、公園裡跳的一種舞,當然也可以在舞廳中跳。20世紀末到21世紀初,休閑舞在湖北武漢地區特别流行,先後出現了休閑倫巴、休閑水兵舞吉特巴、休閑水兵舞等等,休閑三步踩隻是休閑舞系列的一種。它之所以叫“三步踩”,是因為這種舞的基本步法是兩步一踩,一共三步,踩在第三步,故稱三步踩。
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