香煎雞胸肉最好吃的做法-tft每日頭條

香煎雞胸肉最好吃的做法

生活更新时间:2024-11-20 09:21:28

香煎雞胸肉最好吃的做法（低脂解饞的香煎孜然雞胸肉）1

夏天來了，又到了穿裙子的季節，今天給小夥伴們分享這款，低脂美味的～香煎孜然雞胸肉。做法簡單～超級解饞，一起做起來吧～

By 涵媽～愛美食

用料

雞胸肉 1塊
姜 1塊
生抽 2勺
蔥 1棵
老抽 1勺
蚝油 1勺
胡椒粉适量
燒烤料 1勺
辣椒粉 1勺
孜然粉 1勺

做法步驟

香煎雞胸肉最好吃的做法（低脂解饞的香煎孜然雞胸肉）2

1、準備好所有食材，雞胸肉切條放入碗中。

香煎雞胸肉最好吃的做法（低脂解饞的香煎孜然雞胸肉）3

2、加姜片和蔥段。

香煎雞胸肉最好吃的做法（低脂解饞的香煎孜然雞胸肉）4

3、加料酒一勺生抽兩勺老抽一勺蚝油一勺。

香煎雞胸肉最好吃的做法（低脂解饞的香煎孜然雞胸肉）5

4、加胡椒粉适量，攪拌均勻，腌制20分鐘。

香煎雞胸肉最好吃的做法（低脂解饞的香煎孜然雞胸肉）6

5、起鍋燒油，放入雞胸肉，煎至變色後轉小火煎至金黃。

香煎雞胸肉最好吃的做法（低脂解饞的香煎孜然雞胸肉）7

6、接着放入适量的燒烤料，孜然粉，辣椒粉攪拌均勻即可。

小貼士

雞胸肉下鍋煎至變色後，要小火煎至金黃，調料可以根據個人口味适當加減哦，一起嘗嘗吧，太好吃啦！

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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