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紅棗枸杞菊花紅糖水

知識 更新时间:2024-08-23 17:25:48

  紅棗桂圓枸杞紅糖水做法:

  1、紅棗、枸杞、桂圓置于盤中;

  2、清洗幹淨後用冷水泡發1小時;

  3、将泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中,加入800克清水,加入紅糖;

  4、攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,炖30分鐘左右即可。

  紅棗桂圓枸杞紅糖水:春季養生應增甘少酸。春天,肝的疏洩功能旺盛,如果多吃些酸味食品,酸本身就是收斂收攝,會抑制肝氣的生發,肝火過旺者可适當吃些酸味的東西,防止肝氣過度發散。而肝陰虛者,應少吃或者不吃酸味食品,會導緻脾胃

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