紅棗桂圓枸杞紅糖水做法:
1、紅棗、枸杞、桂圓置于盤中;
2、清洗幹淨後用冷水泡發1小時;
3、将泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中,加入800克清水,加入紅糖;
4、攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,炖30分鐘左右即可。
紅棗桂圓枸杞紅糖水:春季養生應增甘少酸。春天,肝的疏洩功能旺盛,如果多吃些酸味食品,酸本身就是收斂收攝,會抑制肝氣的生發,肝火過旺者可适當吃些酸味的東西,防止肝氣過度發散。而肝陰虛者,應少吃或者不吃酸味食品,會導緻脾胃
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