腹肌不對稱的原因有很多,比如先天基因導緻的、鍛煉習慣導緻的等等。具體如下:
先天基因決定。
腹肌不對稱和腱劃有關系,而這個腱劃卻是天生的。每個人的腱劃生來都不同,所以在鍛煉的過程當中,會導緻在同樣的訓練強度下,有些人擁有漂亮整齊的腹肌,有些人卻隻能收獲結構不一的腹肌。
鍛煉習慣導緻。
每個人身體本身就存在着左右差異性,有些人們在腹肌訓練的過程中,會因為習慣的原因,多用右側或是多用左側練習腹肌,使得左右兩端的腹部肌肉因受力不均勻而導緻腹肌不對稱。
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