春天是“長高黃金季”,想讓孩子長個子,飲食的秘密在哪裡?①蛋白質:為組織生長更新提供營養,可多吃魚類、瘦肉等;②鈣:形成和維持骨骼結構,奶和奶制品是最好來源;③鋅:鋅元素不足影響發育,瘦牛肉、豬肉等可補充……
來源: 人民日報海外版-海外網
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