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夏天吃大蒜有好處嗎

知識 更新时间:2025-01-24 22:33:35

  夏天吃大蒜有好處。

  夏天吃大蒜的好處:

  夏天天氣炎熱,細菌容易繁殖,吃大蒜,可以避免得腸炎、痢疾等胃腸道疾病。實驗表明,大蒜具有很強的抗菌作用,對于腸道内大腸杆菌、痢疾杆菌的抑制作用尤為顯著。

  夏季多吃寒涼蔬菜,如黃瓜、空心菜、苦瓜、茄子等,寒涼蔬菜搭配大蒜,既可以殺菌,又能避免寒涼食物損傷脾胃。

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