男人食用木瓜有健脾作用,可以減輕腸胃負擔,木瓜獨有的番木瓜堿具有抗菌素腫瘤功效,并能阻止人體緻癌物質亞硝胺的合成,對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。
木瓜味道香甜,其中除了豐富的糖分外,還含有維生素A、B族維生素、維生素C以及鐵、鈣、有機酸、纖維素等營養成分。其中,胡蘿蔔素和維生素C的含量特别高,後者是蘋果的20倍,它們是天然的抗氧化劑,能夠阻止緻癌物質亞硝胺的合成。木瓜能清解暑氣,化濕運脾,生津止渴,長夏天氣濕熱的時候食用,既可防暑降溫,化濕運脾,又可補充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養容易被皮膚直接吸收,特别是可發揮潤肺的功能。當肺部得到适當的滋潤後,就能更好地行氣活血。
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