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咖啡一天喝幾杯為宜

知識 更新时间:2025-02-04 09:56:40

  一般來說,每天喝2-4杯為宜(每杯标準10g粉,180ml咖啡液左右),現在的咖啡店一般都是雙份量出品,所以2杯就好,上午下午各一杯,晚上一般不要喝,可能會影響睡眠。每個人對咖啡的耐受力不同,原則上還是以喝完感覺舒服為好。

  咖啡是用經過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲料。作為世界三大飲料之一,其與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。

  咖啡樹是屬茜草科多年生常綠灌木或小喬木,日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的,而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁,再用适當的方法烘焙而成,一杯标準的咖啡品嘗起來的味道不應該是苦澀的,一名合格的咖啡師在制作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作,最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、香醇度或是幹淨度。

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