1、新鮮百合的,可以煲百合蓮子粥,西芹百合,南瓜蒸百合,也可以熬稀飯裡放百合,但最好吃百合,不要放百合幹!
2、百合煮雞蛋滋陰潤肺效果好。你也可以用百合熬粥喝。
3、新鮮的百合的話要搭配蔬菜或者瘦肉,做出來的東西會非常的好吃,特别是搭配油膩的可以解膩。
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