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滑闆初學者要注意什麼

知識 更新时间:2025-01-31 06:28:10

  1、實練前多看相關資料和視頻。初學者切忌匆忙上闆,應當在上闆前多看一些基礎教程,關于初學滑闆的視頻文章等,這樣才會盡可能的降低初學者的受傷幾率。

  2、注意重心。玩滑闆一個很大的困難就是重心掌握不好,尤其是初學者,會摔倒的原因基本都是因為重心不穩。初學者在滑行時突然失去重心的話,可以用腳使勁壓闆端或闆尾,這樣可以使闆端或者闆尾急停下來。

  3、讓受傷程度降到最低。玩滑闆摔倒是不可避免的事,無論是初學者還是已有基礎的人,當你在練習騰空落地沒成功時,應當盡量蜷曲身體,使自己的受力面積變大。

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