tft每日頭條

 > 知識

 > 豆漿的正确食用方法

豆漿的正确食用方法

知識 更新时间:2024-12-26 22:42:37

  喝豆漿應選擇正确方法,否則會影響健康,所以,喝豆漿應該注意以下幾點:

  1、一定要将豆漿徹底煮開;

  2、不要空腹飲豆漿;

  3、飲豆漿忌放紅糖,否則會産生變性物質及乳酸鈣等塊狀物,有損其營養,不利于吸收;

  4、不要過量飲豆漿,一次飲用過多,易引起過食性蛋白質消化不良症,出現腹脹、腹瀉等不适。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved