什麼時候都可以,隻要不是躺在床上吃,小心噎着。
果凍主要成分是明膠,明膠就是膠原蛋白消化分解後的小片段(多肽),如果忽略添加的防腐、添香添色之類的玩意,除了睡前吃增肥以外沒什麼害處。
如果晚飯吃的少,晚上吃一兩個有什麼不合适的,口腹之欲也是人生一大樂事,有節制就行。
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