1、菠蘿,這種水果不僅可以減肥,而且對身體健康有着不同的功效,菠蘿減肥法就是利用菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,并能有效幫助消化吸收。
2、菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,并且可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。
3、但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿,第一容易降低味覺,刺激口腔粘膜;第二,容易導緻生産菠蘿蛋白酶,對這種蛋白酶過敏的人,會出現皮膚發癢等症狀。
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