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濕氣重的症狀

知識 更新时间:2024-09-30 13:54:29

  1、頭重腳輕:當人體内存在濕氣的時候,就很容易覺得有頭重腳輕的現象,如果是經常覺得頭暈暈的,臉色暗沉,沒有精神,那麼多數是因為體内的濕氣太重了,這時候就需要及時的祛濕。

  2、行動不便:當濕氣和寒氣一起進入了人體的關節,四肢就會感覺僵硬,就像是沒有潤滑油的感覺,行動起來不是很順暢。

  3、皮膚瘙癢:在冬天的時候,很多人皮膚會有瘙癢的感覺,這時候大多會覺得是皮膚幹燥引起的,但是實際上還有一種情況,就是體内濕寒入侵,導緻皮膚比較癢。皮膚出現瘙癢感,用手抓了之後,皮膚上就會出現小紅點,但是過一會之後就會消失。如果臉上還容易冒油冒痘痘,這些都是濕氣重的典型症狀。

  4、大便粘稠:大便在很多時候,也能夠反映一個人的身體情況。如果排便的時候,糞便不成形,沖了好多次都沖不下去,那麼說明體内的濕氣比較重。當人吃了一些比較辛辣刺激的食物,就會容易導緻體内濕寒入侵,出現糞便不成形的症狀。

  5、水腫:水腫的現象比較普遍,體内濕氣重的時候,身體中多餘的水分排不出去,堆積在體内,就會變成水腫的現象。當用手去掐下肢的部位,如果會凹陷下去,就是水腫的現象。

  6、舌苔厚:如果是早上起床之後,發現舌頭厚重,并且刷了牙之後口腔中依舊有異味,那麼這種情況可能是濕氣重導緻的。如果體内濕寒入侵,舌頭的顔色就會變淡,如果是濕熱入侵,舌頭的顔色就會變深。所以,從舌頭的變化也可以判斷一下自己體内是否有濕氣。

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