積極進行早期修複。以免因早期未得到合理治療而造成晚期的嚴重功能障礙。
休息。馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重。
冷敷。冰塊或者其他它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。
壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶纏的緊度要适中,能感覺到有壓力但又不會使末端發麻或缺血。
擡高患肢。擡高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液回流。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!