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營養不良怎麼辦

知識 更新时间:2024-07-29 05:22:12

  1、中藥調理

  2、飲食結構

  3、加強鍛煉

  4、合理作息

  5、補充營養

  6、身體調理

  7、做睡早起

  經驗步驟:1中藥調理。如果營養不良,我們可以嘗試中藥調理!

  2飲食結構。解決的辦法還有就是調整飲食的結構!

  3加強鍛煉。注意加強鍛煉,健康的體魄可以對抗營養不良!

  4合理作息。合理調整身體的作息!

  5補充營養。多點補充一些有營養的食物,讓自己杜絕營養不良!

  6身體調理。加強對于身子的調理,讓營養師給你建議!

  7做睡早起。早睡早起身體好,讓睡眠為你帶來身體健康!

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