其一:喝飲料太多。如果喝了很多飲料,把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會越重。
其二:熱咖啡或熱茶。熱咖啡或熱茶的蒸汽會随大量空氣一起吸入體内,并且為了讓熱的東西很快冷卻,你會吹氣,這樣也會把大量空氣吸入體内。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
其三:吃飯太快。在快餐店用餐後常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候,會吸入很多空氣。因此,在外出就餐的時候,一定要注意不要将盤子裡的食物一下子統統的消滅,而應該慢慢的吃。
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