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炒米粥能減肥嗎

生活 更新时间:2025-01-27 16:40:45

  1、炒米粥有一定的減肥的作用,它的主要功效是刮油,可以幫助吸附人體肚子裡的油脂,是一種補救減肥的方法。

  2、炒米粥是一道由大米、水等做成的美食。鍋中不放油,将米炒成棕黃色,放入炒好的米燒開,轉小火将粥熬至粘稠即可。炒米粥的做法:鍋中不放油,放入大米用中小火炒;直到把大米炒成棕黃色;另取一鍋放入清水燒開,放入炒好的米燒開,轉小火将粥熬至粘稠即可。

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