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減肥的燕麥粥的做法

知識 更新时间:2024-11-15 07:24:11

  一,主料:

  燕麥25g,大米25g。

  二,做法及步驟:

  1、燕麥與大米一比一比例;

  2、淘洗好的大米與燕麥,加水泡2小時左右;

  3、泡好後,倒掉水,換上新水倒高壓鍋中;

  4、蓋上鍋蓋;

  5、煮粥程序,煮20分鐘;

  6、粥煮好後,撒入少許枸杞攪拌均即可食用。

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