計步器一種計量工具,是通過統計步數、距離、速度、時間等數據,測算卡路裡或熱量消耗,用以掌控運動量,防止運動量不足,或運動過量。計步器主要由震動傳感器和電子計數器組成,人在步行時重心都要有一點上下移動,以腰部的上下位移最為明顯,所以記步器挂在腰帶上最為适宜。
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