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田七瘦肉湯怎麼煲

知識 更新时间:2024-12-05 08:39:28

  材料:瘦肉100公克,黑背木耳15公克,田七5公克,黑棗5顆,陳皮3公克,姜片8公克,水350毫升,水2杯,鹽二分之一茶匙,米酒二分之一茶匙。

  做法:

  1、瘦肉切小塊。

  2、取一湯鍋,加入适量份量外的水煮至滾沸後,将做法1的瘦肉塊放入滾水中汆燙約1分鐘後取出、沖涼,放入電鍋内鍋中。

  3、黑背木耳泡入份量外的水中約10分鐘後瀝幹,切小塊備用。

  4、田七、陳皮、黑棗用清水略為沖洗幹淨後,與做法3的黑背木耳塊、姜片、水加入作法2的電鍋内鍋中。

  5、電鍋外鍋先加入2杯水後,放入做法4的電鍋内鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關,待電鍋開關跳起,焖約20分鐘後,再加入鹽及米酒調味即可。

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