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孕婦可以吃蘿蔔嗎

知識 更新时间:2024-11-24 12:37:31

  1、能吃。對準媽媽的好處:白蘿蔔富含膳食纖維和芥子油,對準媽媽的消化系統有好處,尤其是患有便秘的準媽媽。蘿蔔中的維生素也可以提高孕媽的免疫力。但吃白蘿蔔要适量,白蘿蔔性寒,若脾胃虛寒,建議準媽媽少吃或不吃。

  2、對胎兒的好處:蘿蔔中富含的鈣、鉀等可以促進胎兒的骨骼發育和腦部發育。

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