1、檢查安全帶,握住安全帶背部襯墊的D型環扣,保證織帶沒有纏繞在一起。
2、開始穿戴安全帶将安全帶滑過手臂至雙肩。保證所有織帶沒有纏結,自由懸挂。肩帶必須保持垂直,不要靠近身體中心。
3、腿部織帶抓住腿帶,将他們與臀部兩邊的織帶上的搭扣連接。将多餘長度的織帶穿入調整環中。
4、:胸部織帶将胸帶通過穿套式搭扣連接在一起。胸帶必須在肩部以下15cm的地方,多餘長度的織帶穿入調整環中。
5、調整安全帶。肩部:從肩部開始調整全身的織帶,确保腿部織帶的高度正好位于臀部的下方,背部D型環位于兩肩胛骨之間。腿部:然後對腿部織帶進行調整,試着做單腿前伸和半蹲,調整使用的兩側腿部織帶長度相同。胸部:胸部織帶要交叉在胸部中間位置,并且大約離開胸部底部3個手指導寬的距離。
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