最近天氣陰晴不定，冷暖無常，一不小心寶寶就感冒咳嗽，吃藥雖然能好，但是俗話說是藥三分毒，輕微的咳嗽其實可以用小偏方也能治好的，美味的食材，好吃又能治咳嗽，為哈不嘗試一下？

1.冰糖川貝蒸梨子

原料：梨、冰糖、川貝粉（川貝粉藥店就能買）

做法：

梨子在上面1/5的地方切開當蓋子

用勺子把剩下部分直接從中間把核挖掉，放入川貝粉和冰糖

蓋上上半部分

然後梨子放在碗裡，碗放在鍋裡，鍋裡加點水，蓋上蓋子直接蒸熟。

注：這個方法雖然很多人知道，但是我想說的是如果寶寶不喜歡吃梨子，就隻要保證吃掉蒸熟後的梨窩窩裡的汁就可以了。有的人把梨子切碎了還加水蒸，其實這樣就把川貝粉給稀釋掉了，加上孩子很少能吃完所有的東西，所以那樣吃進去的有效治咳嗽的成分就大大減半，療效也減半。

2.陳皮雪梨冰糖水

原料：陳皮、雪梨、冰糖

做法：雪梨連皮帶核切成小塊，将陳皮撕碎，連适量冰糖一起放入碗裡，加入适量的水。放入蒸鍋，大火煮開後，關小火蒸至20到30分鐘，即可。一定要趁熱喝，冰糖少放點。

3.柑橘冰糖水

原料：柑橘(最好是陳皮柑橘)、冰糖

做法：将柑橘洗淨，連皮用手掰開，掰成3到4塊。放入碗裡，加适量的冰糖和水，水的比例與柑橘持平。蒸鍋裡加水燒開，将冰糖柑橘水放入裡面，蒸20分鐘。即可趁熱喝。

功效：柑橘性涼，入肺、胃經;具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;主治肺熱咳嗽。

注：此方風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。

4.百合雪梨湯滋陰潤肺

原料：百合25克，大雪梨1個，冰糖20克。

做法：百合用清水浸泡一夜，次日将百合連同清水一起倒入砂鍋内，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合已爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。

功效：滋陰潤肺，甯心止嗽。肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

5.蜂蜜蘿蔔

原料：蜂蜜、水蘿蔔(多汁)

做法：将蘿蔔切小丁放入碗中，加蜂蜜拌勻，腌數小時，等蘿蔔水和蜂蜜完全混在一起。上鍋蒸15分鐘即可。

功效：蘿蔔性平，入脾、胃經，具有化痰止咳之功效。主治痰嗽失音、消渴、痢疾等。蜂蜜潤肺止咳，潤腸燥，解毒。

6.南瓜蜂蜜泥

原料：南瓜、蜂蜜

做法：南瓜250克，蒸熟後搗泥放涼，加蜂蜜15克拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。

功效：南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。

7.芝麻油煎蛋

原料：芝麻油、雞蛋、鹽

做法：将适量芝麻油放入鍋内，燒熱了放入雞蛋，煎至兩面金黃即可出鍋。早晚各一次。3-5天見效。

功效：芝麻油清熱解毒，可用于輔助治療支氣管炎。

8.白(紅)糖蒸雞蛋

原料：白(紅)糖、雞蛋

做法：将雞蛋磕入碗中，在上面均勻撒上一層白砂糖。放入鍋内隔水蒸10分鐘，趁熱吃。

功效：隻要是感冒引起的咳嗽，同時伴有喉嚨痛、鼻子幹、嗓子幹，或是有黃痰的，都可以吃白糖蒸雞蛋。如果是感冒後，感覺全身發冷，每天都冷，鼻子流清清的鼻涕，後背發寒，那就改用紅糖蒸雞蛋。連服3天。

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