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黑芝麻糊什麼時候喝最好

知識 更新时间:2024-11-29 20:40:57

  1、黑芝麻糊食用的時間不受限制,根據自身身體素質需要而食用;

  2、黑芝麻糊不但味道極佳,而且具有很好的醫療作用;

  3、中醫認為,芝麻味甘、性溫,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,适于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀;

  4、黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨;

  5、利用節食來減肥的人,由于其營養的攝取量不夠,皮膚會變得幹燥和粗糙;

  6、而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖,即使吃多了也不會發胖;

  7、因而在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。

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