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家人如何幫助抑郁症患者

知識 更新时间:2025-07-09 18:20:07

  1、傾聽。聽他們抱怨,聽他們說那些你覺得很荒唐的悲觀想法。沒關系,這是一個心理排毒過程,千萬不要覺得他說的不對就去糾正他。你可以說:你會這樣想一定有你的道理

  2、不要否定地說:你别這樣想,你别哭,你别傷心。 你說的這些話都是在否定他。抑郁症的人最需要的是肯定而不是否定

  3、如果确診是中度或者重度抑郁,或者有自殺傾向和行為的就需要24小時陪伴,因為已經上升到生命的高度了

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