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牛油果能和香蕉一起伴着吃嗎

知識 更新时间:2025-02-11 10:17:32

  牛油果和香蕉作為食材均有豐富營養,可相互融合,互不抵觸。

  1、香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分,可充饑、補充營養及能量;

  2、香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便;

  3、香蕉能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜;

  4、 牛油果含有豐富的維生素E,以及将脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素。

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