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解暑的水果

知識 更新时间:2024-08-31 05:14:16

  解暑的水果有:

  1、香瓜:夏令消暑瓜果,其營養價值可與西瓜媲美。據測定,香瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外,其他營養成分均不少于西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜;

  2、梨:梨裡的維生素C有溫和的清潔與解毒功效,并對皮膚有保濕和修複作用,尤其适合易過敏及被曬皮膚;

  3、葡萄:我國曆代醫藥典籍對葡萄的藥用均有論述。中醫認為,葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者,時常食用有助開胃;

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