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大米和小米能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-09-09 04:27:50

  可以,二者一起吃沒有不良反應。

  不能和大米一起食用的有:

  1、大米和蜂蜜一起食用會有胃痛現象發生。

  2、大米和蕨菜一起食用會降低維生素B1的消化吸收。

  不能和小米一起食用的有:

  1、小米和杏仁一起食用會引起腹瀉、嘔吐。

  2、小米和醋一起食用會降低二者營養價值。

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