1、配合運動:
劇烈運動消耗的是血液中的糖分,而慢跑、騎車、遊泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑,人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。
2、正确按摩:
在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的,按摩時,皮膚内會産生一種可令人愉快的神經遞質,具有自然減肥的功效。基本的按摩手法傲姿纖體霜有詳細的說明。如果隻是塗抹減肥霜而不進行按摩,那效果則會減半。
3、堅持使用:
常年使用同一種減肥霜并不會降低皮膚對藥物的敏感性,隻會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存,所以不宜經常更換減肥霜的品牌和類型。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!