1、活動有方,五髒自和。——範仲淹
2、身體的健康因靜止不動而破壞,因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底
3、養生之道,常欲小勞,但莫大疲,及強所不能耳。——孫思邈
4、人們的舉止應當象他們的衣服,不可太緊或過于講究,應當寬舒一點,以便于工作和運動。——培根
5、生命需要運動。——亞裡斯多德
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