三明市一共有9個縣,分别是沙縣、尤溪縣、大田縣、明溪縣、清流縣、甯化縣、将樂縣、泰甯縣、建甯縣。三明市隸屬福建省,位于福建省中部連接西北隅。
三明位于武夷山脈與戴雲山脈之間,地處閩中和閩西北結合部,全境總面積22965平方千米。東與福州市的閩清、永泰毗連;東南鄰泉州的德化、永春;西南接龍岩地區的漳平、連城、長汀;北靠南平地區的邵武、順昌、南平;西北與江西省的石城、廣昌、南豐、黎川交界。
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