很多孩子在出生之後都會有黃疸的現象，很多時候醫生會說，回去讓孩子曬曬太陽，退退黃疸。而現在很多新生寶寶會因為爸爸媽媽們操作不當繼而引發寶寶受涼發燒了。

有個小寶寶已經出生26天了，但皮膚的黃疸還沒有完全消退，爸爸媽媽們聽說給孩子曬太陽能幫助寶寶退黃并且還能補鈣，所以就選了天好天氣，打開窗戶，寶寶也沒穿衣服就直接曬起了太陽。

結果曬完太陽的那天下午，寶寶立馬就發燒了，燒到了39.7℃，并且會反複發熱。所以給寶寶曬太陽也是要講究方法的呀，不然也是有危險的哦。

專家提醒各位爸爸媽媽們，曬太陽要适時适度就好，過度了就容易導緻孩子被曬傷了。寶寶的皮膚嬌嫩，預防功能還很差，經不起太陽光的長時間照射，所以如果父母給寶寶曬太陽沒有适時适度的話，寶寶容易曬傷，如果寶寶剛好有濕疹的話，就容易導緻濕疹加重。

所以，要給寶寶曬太陽的時候要注意到環境、最佳的時間和時間的長短。雖然有很多好處，但是一定要适當，避免寶寶受傷了。

1、黃疸不重的嬰兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果

2、可以獲得充足的維生素D：曬太陽能夠幫助人體獲得穩定的維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長的健壯結

3、增強免疫力：曬太陽還能夠增強人體免疫力，增強吞噬細胞的活力。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞，提高造血功能，從而防止貧血。

4、促進寶寶的新陳代謝和生長發育：日光的紅外線能擴張皮膚血管，紫外線可以殺菌，适當的接受陽光照射，可促進寶寶的新陳代謝和生長發育，預防佝偻病和貧血，增強機體抗病能力

1、選擇良好的環境

要帶着寶寶曬太陽應該要選擇在溫暖的，陽光正好的大窗戶底下。室内溫度最好在26-27°C之間，成人穿着衣服感覺會有點熱，但是孩子脫掉衣服曬太陽就剛剛好了。新生兒要是需要曬黃疸的話，要隔着玻璃窗照射，可以充分的露出寶寶的皮膚，接受更多陽光的照射，這樣對黃疸才是真的有效果的。

2、選擇恰當的時間

要選擇早上八點到十點之間的這段時間以及下午三點左右的時間進行日光浴，不要選擇中午的時間，中午的陽光太毒了，容易曬傷寶寶。曬太陽的時間上下午各照十到十五分鐘左右是最好的，注意要幫寶寶變換這體位曬太陽，避免同一個地方照射過度曬傷了，趴着曬是最好的姿勢了。冬季和夏季的時段也是不同的，隻要不是特别灼熱就可以。

如果寶寶是睡眠狀态也可以進行日光浴。

3、新生兒日光浴要循序漸進，不可操之過急

給寶寶日光浴也不是一下子就曬遍全身，要一步一步來。一般說來，可按下面的順序進行：

最初幾次曬太陽，可以從寶寶的腳尖曬到膝蓋處，每次5～10分鐘即可；接下來可将範圍從膝蓋處擴大到大腿根部；當寶寶适應以後，可以從大腿根部曬到肚臍處，每次10 ～15 分鐘；然後可增加到曬背部，每次20分鐘即可。 日光浴要慢慢來，剛開始給寶寶照5-10分鐘，寶寶适應後，再逐漸延長時間。曬的過程中，還要給寶寶更換體位，并觀察寶寶，如發現寶寶皮膚變紅、出汗較多，應及時停止。

在曬太陽的過程中，如果寶寶出汗了，要用毛巾及時擦淨，再喂給寶寶一些白開水，以補充水分。

4、做嬰兒日光浴時應注意以下七點

1、寶寶在空腹和剛進食的時候不要進行日光浴，最好的時間是在寶寶進食一個小時之後；

2、眼睛和肚臍的部位要保護好，不要讓太陽直射到；

3、如果寶寶出現不适症狀要立刻暫停日光浴；

4、寶寶患有濕疹的時候，要避免陽光照射到患部；

5、日光浴的時候要避免在風口，避免寶寶受涼了；

6、每次日光浴的時間控制在十到十五分鐘就夠了，時間太長的話，紫外線會對寶寶的皮膚造成傷害；

7、曬完太陽之後要給寶寶喂一些白開水。

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