在NBA中,“防守三秒”規定是指防守球員站在三秒區内防守時,如果裁判認定他“并沒有去防守到任何一位特定的進攻球員”時,那麼這位防守球員就不能呆在三秒區裡超過三秒鐘,否則就會被視為是“防守三秒違例”,由進攻隊獲得一次罰球機會,并繼續保有進攻權。
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