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怎麼炒孜然鱿魚

圖文 更新时间:2025-08-14 19:41:06

怎麼炒孜然鱿魚（孜然的香味和鱿魚的鮮味搭配在一起是完美的結合）1

  • 簡介

  • 鱿魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品。用孜然調味菜肴還能防腐殺菌。而孜然的香味與鱿魚的鮮味搭配在一起更是完美的結合

食材

  • 主料

  • 鱿魚

    300g

  • 孜然

    50g

  • 輔料

  • 油

    适量

  • 鹽

    适量

  • 步驟

  • 怎麼炒孜然鱿魚（孜然的香味和鱿魚的鮮味搭配在一起是完美的結合）2

    2.加入鹽。

  • 怎麼炒孜然鱿魚（孜然的香味和鱿魚的鮮味搭配在一起是完美的結合）3

    3.用手抓勻，腌漬約10分鐘。

  • 怎麼炒孜然鱿魚（孜然的香味和鱿魚的鮮味搭配在一起是完美的結合）4

    4.鍋裡多放一些花生油燒熱。

  • 怎麼炒孜然鱿魚（孜然的香味和鱿魚的鮮味搭配在一起是完美的結合）5

    5.把鱿魚放到鍋裡爆炒

  • 怎麼炒孜然鱿魚（孜然的香味和鱿魚的鮮味搭配在一起是完美的結合）6

    6.出水後，把水分倒掉，我沒敢炒幹，怕炒老了。

  • 怎麼炒孜然鱿魚（孜然的香味和鱿魚的鮮味搭配在一起是完美的結合）7

    7.倒入孜然，多一些。

  • 怎麼炒孜然鱿魚（孜然的香味和鱿魚的鮮味搭配在一起是完美的結合）8

    8.炒勻即可。

  • 怎麼炒孜然鱿魚（孜然的香味和鱿魚的鮮味搭配在一起是完美的結合）9

    9.出鍋，盛盤。。。

  • 怎麼炒孜然鱿魚（孜然的香味和鱿魚的鮮味搭配在一起是完美的結合）10

    10.美味好吃的很。。。。。。

  • 小貼士

  • 1，鱿魚最怕炒老了，炒出水分倒掉，直接加孜然，口感正好，脆嫩的。

    2，簡單的材料，不簡單的口味。

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